1.老化角质油脂堆积；
角质过厚引起的痘痘，必须适当的加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软。可以使用磨砂膏等去老化角质的产品，加强肌肤的新陈代谢。
2.生活压力大的问题；
不规律的生活习惯，或者压力过大心情烦闷得不到释放，时间久了也会导致痘痘粉刺的滋生。
3.内分泌失调；
内分泌失调引起的痘痘大多出现在下巴和两鬓。大约有三分之一的女性会在生理期前，出现痘痘，主要原因就是因为分泌紊乱，需要适当的调理身体杜绝冰冷、良性的实物。
4.消化系统出问题；
消化系统出问题，会导致体内毒素的堆积，令废物无法排除，导致脸上出现痘痘，需要减少肉类摄取、忌辛辣和冰冷的食品。多吃富含纤维的食物疏通肠道。
5.睡眠不足；
在睡眠过程中，血管中会有大量的血液集中，营养素与氧气会在此时大量进入到肌肤中，令肌肤中老化的废物排出，睡眠不足的话会打乱肌肤中老化废物排出的，导致皮肤状态变差，痘痘也会因此长出。
